Als je wilt weten wat de gevolgen van een gebroken hart zijn voor je lichaam en je brein, kijk dan dit filmpje eens. Het laat kort en krachtig zien wat er allemaal gebeurt in je lijf. Misschien herken je wel onderwerpen die je daarmee beter kunt plaatsen....

Overal hartjes. Overal rood en roze. In de winkels, op televisie, op de radio, in de supermarkt. Het is het gesprek van de dag. Van lekkere zwijmelverhalen in weekbladen tot bijna filosofische bespiegelingen van ’s lands grote denkers. Iedereen doet mee. Iedereen, behalve jij. Jouw relatie is nog niet zo lang geleden verbroken. En jouw verdriet, pijn, en boosheid wordt door dit moment alleen maar verergerd. Dit artikel gaat over hoe je daar mee omgaat. We hopen dat je er iets aan hebt – en misschien moet je jezelf een boek cadeau geven, voor Valentijn.

De volwassen hechtingsrelatie werkt hetzelfde als die tussen ouder en kind. Dat verbaast veel stellen die in mijn praktijk voor relatietherapie komen.* Verbazing en ongeloof, en dat is wel te begrijpen. Als volwassene ben je al groot en daar hoort een beeld van onafhankelijkheid bij. Maar in de verbinding met een geliefde komt er een ander, veel kwetsbaarder, deel bij dat zich graag veilig in de armen van een ander nestelt.
Schilderij gemaakt door Lisa Dietrich, thank you Lisa!Het eerste gedicht dat ik spontaan uit mijn hoofd kende stond op een poster in één van de lange gangen van mijn middelbare school in Spijkenisse. Het heet 'hondsdol' en is geschreven door Levi Weemoedt.
Als je relatie tot een einde komt, verlies je dan ook iets van jezelf? Ik bedoel: je was met iemand. Voor een deel ben je geworden wie je bent in en door het gezelschap van die ander. Door alle acties en reacties tussen jou en die ander werd je ook gevormd. En vormde je de ander. Dat is juist zo'n mooi element van een relatie, dat je beiden groeit aan elkaar. De vraag is of dat stuk van jou dat zich vormde door al die interacties, of dat deel ook weg is als de ander er niet meer is.

Leuk om te lezen (en om te winnen): Zin Magazine interviewde me over Liefdesverdriet. Je kunt het artikel hier lezen, of de Zin kopen natuurlijk. Vergeet vooral niet de link voor de verloting te volgen; wie weet win je het boek wel!
Deze week vertel ik in Margriet over hoe je het beste de feestdagen kunt doorkomen als je net je partner verloren hebt door overlijden of een relatiebreuk. Belangrijkste boodschap: blijf jezelf!

De liefde is een dankbaar onderwerp voor alle kunstenaars. Maar misschien nog wel het meeste voor liedjesmakers. En dan nog het liefst over een gebroken hart. Bedrogen worden. Wegkwijnen. Missen. Terug willen winnen. Het wordt duizenden keren bezongen. Waarom...