Mannen en liefdesverdriet - verwerken zonder woorden Het lijkt zo vanzelfsprekend: als je liefdesverdriet verwerkt, doe je dat door introspectie, door onder woorden te brengen wat je voelt en door dat te delen. De actieve, lichamelijke elementen in het proces zijn meestal beperkt tot ‘een goede...

Onderstaand het volledige artikel uit de Margriet. Dank aan schrijfster Heleen Spanjaard voor het fijne gesprek, het goed geschreven artikel en de toestemming de tekst hier integraal op te nemen. Hartepijn Liefdesverdriet kan enorm ingrijpend zijn en nog jarenlang een open wond blijven. Psycholoog/relatietherapeut Petra van der Heiden...

Deze week verschijnt in de papieren Margriet het interview dat Heleen Spanjaard laatst met mij had over mijn boek. We spraken over wat je juist wel en niet moet doen bij liefdesverdriet, het verschil tussen mannen en vrouwen en hoe je jarenlang kunt blijven 'hangen' in...

Stel dat…

‘Stel dat ik dit anders had gedaan…’ of ‘Wat nou als ik dit zou doen…’.

Veel mensen met een gebroken hart hebben het gevoel dat ze vallen. Op zo'n heftig moment verlies je voor je gevoel alle controle op je leven, op hoe je je voelt en soms zelfs op wie je eigenlijk bent. Dat vreet aan je. Je wilt iets doen aan je verlorenheid, je angst. Je wilt de baas zijn over je eigen leven. En als dat in het echt niet kan, dan verzin je wel wat. Doordat je 'magisch' denkt', creëer je even rust. De illusie van controle. Bij een groot verlies is dit soms noodzakelijk.