13 apr Hoe illusies je overeind houden als je hart gebroken is

Stel dat…

‘Stel dat ik dit anders had gedaan…’ of ‘Wat nou als ik dit zou doen…’.

Veel mensen met een gebroken hart hebben het gevoel dat ze vallen. Op zo'n heftig moment verlies je voor je gevoel alle controle op je leven, op hoe je je voelt en soms zelfs op wie je eigenlijk bent. Dat vreet aan je. Je wilt iets doen aan je verlorenheid, je angst. Je wilt de baas zijn over je eigen leven. En als dat in het echt niet kan, dan verzin je wel wat. Doordat je 'magisch' denkt', creëer je even rust. De illusie van controle. Bij een groot verlies is dit soms noodzakelijk.