"De keerzijde van emoties is dat het zelfdestructief kan worden als je er te lang in blijft hangen. Gepieker kan leiden tot depressie, ongeloof tot verdoving (een reboundrelatie bijvoorbeeld, of teveel drinken), schuldgevoel tot verminderd zelfvertrouwen, slachtoffergevoel tot verbitterdheid." Nathalie de Graaf interviewde mij over de...

Als je je moeder verliest VIVA's Lisanne van Sadelhoff (28) interviewde mij voor de VIVA van deze week. Zij verloor haar moeder vorig jaar. Komende zondag wordt haar eerste moederloze moederdag. Schuldgevoelens, gemis, verdriet en spijt wisselen elkaar tijdens haar verwerkingsproces voortdurend af, zo vertelt ze...

Kwaliteitstoets door collega's Superblij ben ik met de mooie recensie die deze maand verschijnt in het vakblad 'Systeemtherapie.' Duizenden liefdesverdrietigen hebben mijn boek intussen al kunnen gebruiken als leidraad en houvast tijdens het verwerken van hun relatiebreuk. Nu wordt het ook officieel 'omarmd' door mijn collega-psychologen...

I need you! / I don’t need you!

In het artikel ‘Hoe help je een dierbare met liefdesverdriet’, beschreef ik aan de hand van een videofragment hoe je iemand met liefdesverdriet kunt helpen.

Als de liefde 'm smeert Tekst: Alice van Essen in Marie Claire. Met toestemming overgenomen. Als je van ludduvuddu niet weet hoe je de dag doorkomt, is 'het gaat weer over' wel het laatste wat je wilt horen. Maar het ís wel zo. Je grote liefde wil...

Mannen en liefdesverdriet - verwerken zonder woorden Het lijkt zo vanzelfsprekend: als je liefdesverdriet verwerkt, doe je dat door introspectie, door onder woorden te brengen wat je voelt en door dat te delen. De actieve, lichamelijke elementen in het proces zijn meestal beperkt tot ‘een goede...