De relatie waar je jarenlang je ziel en zaligheid in hebt gestoken, is niet meer. Klaar. Over. Uit. En dat moet je 'even' verwerken. Met toestemming overgenomen uit tijdschrift &Chantal, september 2018. Tekst Nathalie de Graaf Illustratie Valentijn van Schijndel. De afbeelding koos ik zelf, en...

"De keerzijde van emoties is dat het zelfdestructief kan worden als je er te lang in blijft hangen. Gepieker kan leiden tot depressie, ongeloof tot verdoving (een reboundrelatie bijvoorbeeld, of teveel drinken), schuldgevoel tot verminderd zelfvertrouwen, slachtoffergevoel tot verbitterdheid." Nathalie de Graaf interviewde mij over de...

Als je je moeder verliest VIVA's Lisanne van Sadelhoff (28) interviewde mij voor de VIVA van deze week. Zij verloor haar moeder vorig jaar. Komende zondag wordt haar eerste moederloze moederdag. Schuldgevoelens, gemis, verdriet en spijt wisselen elkaar tijdens haar verwerkingsproces voortdurend af, zo vertelt ze...

Kwaliteitstoets door collega's Superblij ben ik met de mooie recensie die deze maand verschijnt in het vakblad 'Systeemtherapie.' Duizenden liefdesverdrietigen hebben mijn boek intussen al kunnen gebruiken als leidraad en houvast tijdens het verwerken van hun relatiebreuk. Nu wordt het ook officieel 'omarmd' door mijn collega-psychologen...

I need you! / I don’t need you!

In het artikel ‘Hoe help je een dierbare met liefdesverdriet’, beschreef ik aan de hand van een videofragment hoe je iemand met liefdesverdriet kunt helpen.

Als de liefde 'm smeert Tekst: Alice van Essen in Marie Claire. Met toestemming overgenomen. Als je van ludduvuddu niet weet hoe je de dag doorkomt, is 'het gaat weer over' wel het laatste wat je wilt horen. Maar het ís wel zo. Je grote liefde wil...

I need you! / I don’t need you!

Hieronder kun je een geweldige video van een jong meisje met haar vader of verzorger bekijken. Ik vat hem even samen: Een meisje is met haar ouders in een speeltuin. Ze hangt aan een klimrek. Armen uitgerekt. Ze bungelt.

Boos! Woede is belangrijk voor het verwerken van een verbroken relatie. Logisch. Er is je iets ontnomen. Er is iets weggevallen dat veel voor je betekende. Natuurlijk ben je daar boos over. Laaiend! Maar...

Het decembernummer van Marie Claire is uit! Hierin staat een interview met Jan Drost, filosoof en schrijver van het boek Als de Liefde voorbij is en met mij als psycholoog en schrijfster van Liefdesverdriet, zeven bijzondere ontmoetingen met jezelf . Het is een informatief en goed...